Продолжается набор в группу рукопашного боя и самообороны. Занятия проходят по адресу Комсомольский пр-т 55-а, Школа № 115. Пн., ср., пт., с 19.00 до 21.00                                             

Программа подготовки:

общая физическая подготовка,

психологические основы рукопашного боя,

упражнения для развития смелости и решительности,

кувырки, перекаты, падения,

захваты и освобождение от захватов,

удары и защита от ударов,

рукопашный бой с использованием оружия (нож, пехотная лопата, пистолет, автомат и др.),

рукопашный бой с использованием подручных средств (книга, авторучка, зонт, камень, палка, и др.),

специальные упражнения для развития качеств, необходимых в рукопашном бою,

моделирование боевых, экстремальных ситуаций.

Условия для занятий рукопашным боем:

возраст от 14 лет и старше,

медицинская справка об отсутствии противопоказаний для занятий спортом,

камуфлированная одежда, спортивная обувь.